Artzt ARTZT vitality Triggerholz

Was ist Triggern? Die geläufigste Methode, um diese Muskelverspannungen zu behandeln, ist die lokale Kompression. Dabei werden mit dem Daumen oder einem Massage-Werkzeug gezielten Druck auf die verhärtete Stelle ausgeübt, bis sich die Verspannung löst. Der Muskel wird wieder durchblutet und der fortgeleitete Schmerz verschwindet. Wenn du mit der Triggerpunktbehandlung nicht gleich zum Profi gehen willst, kannst du muskuläre Verspannungen auch ganz einfach zu Hause selbst behandeln. Wichtig hierbei ist, den Triggerpunkt möglichst genau zu treffen und ausreichend Druck aufzubauen. Massiere Triggerpunkte bei: Verspannungen im Schulter-Nackenbereich Beschwerden und Verspannungen der Arme insbesondere bei Tennis-/Golfer-Ellenbogen Mobilisationseinschränkungen und Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule Hinteren Oberschenkelbeschwerden Beschwerden im Bereich der Kniekehle Wadenverspannungen/-verklebungen Fersensporn Wie funktioniert das TriggerHolz? Im Gegensatz zum Faszientraining bei schmerzenden Faszien, wirkt die Spitze des kleinen Holzkegels wie bei einer Akupressur punktuell auf die schmerzende Stelle. Je nachdem wo die Muskelverhärtung sitzt, kannst du das praktische Triggertool im Liegen, Sitzen oder Stehen verwenden. Das Körpergewicht reguliert dabei den Druck. Dieser wird anfänglich über 30 bis 60 Sekunden lang langsam intensiviert und bis zu fünf Minuten gehalten. Angenehm sind kleine Massagebewegungen rund um den verhärteten Punkt. Das Ergebnis: Die Stelle fühlt sich nach der Triggerpunkttherapie wieder weich und geschmeidig an! Technische Daten: Maße: 7,5 x 7 cm Material: Deutsches Buchenholz Mit rutschfester Unterseite Absolut hautfreundlich und pflegeleicht Deine Vorteile: Behandle Triggerpunkte, die Schmerzen verursachen einfach selbst Tu etwas bei Beschwerden wie Ischias, Hexenschuss, Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen Ideal für Nacken, Rücken und Schulter Nachhaltig von Hand in Deutschland produziert Behält die natürliche Eigenwärme und fühlt sich so immer angenehm auf der Haut an Die PLUS-Variante verfügt über einen schmaleren Kegel und sorgt so für eine punktuelle, intensive Behandlung.