Zur Abwechslung habe ich dieses Mal zwei Bandagen von Bauerfeind für das Knie zum Testen erhalten. Nachdem ich mir beim Rennradfahren beide Knie überlastet hatte und aufgrund einer zu kurzen Pause chronische Probleme damit hatte, erhoffte ich mir, dass es eine gute Option wäre, die Knie wieder an eine Belastung heranzuführen.
Ich hatte bereits in der Vergangenheit Bandagen anderer Hersteller ausprobiert und war dieses Mal daran interessiert, etwas von maximaler Qualität zu nutzen, um nicht weiter auszufallen. Die Entscheidung für die Produkte von Bauerfeind Sports erschien mir nach einiger Recherche und aufgrund von Empfehlungen von Bekannten naheliegend. Der etwas höhere Preis schien daher durchaus gerechtfertigt zu sein. Die Auswahl an Bandagen ist mittlerweile riesig, und es ist wichtig, diejenige zu finden, die am besten passt.
Ich habe daher die Modelle „Sports Compression Knee Support“ und „Sports Knee Support“ getestet. Erstere ist etwas kleiner und leichter, konzentriert sich jedoch auf Kompression. Letztere, die „Sports Knee Support“, ist die größere Version und enthält eine Pelotte um das Knie zu fixieren sowie stabilisierende Seitenstäbe. Diese erschien mir für den Einstieg „sicherer“ und wurde daher zuerst getestet.
Test, Passform und Tragekomfort:
Beide Bandagen sitzen sehr gut und angenehm am Knie. Die Größentabelle auf der Herstellerseite ist hilfreich, um die richtige Größe zu finden. Bei mir sitzt die Bandage eng, aber da ich beabsichtigte, damit zum Beispiel mehrere Stunden zu laufen, war es definitiv besser, als wenn sie verrutschen würde.
Es ist zu beachten, dass beide Modelle innen Haftpunkte bzw. Haftstreifen haben, die das Verrutschen reduzieren sollen. Wenn man die Bandage vor der Belastung etwas von unten nach oben schiebt (wenige Millimeter reichen aus), klappt das auch wunderbar. Anfangs habe ich den Fehler gemacht, besonders die kleinen zu weit auseinander zu ziehen, sodass der Sitz bei Bewegung nicht ideal war. Durch etwas weniger Druck saß dann jedoch alles wunderbar.
Das Material ist zudem leicht und atmungsaktiv, was das Tragen absolut angenehm macht. Natürlich habe ich auch unter beiden Modellen geschwitzt, aber im Vergleich zu anderen Modellen ist das Material hier wirklich sehr hochwertig, extrem atmungsaktiv und angenehm zu tragen. Man erkennt deutlich die einzelnen Gestrickzonen sowie die unterschiedlichen Kompressionsstufen (bei der größeren farblich abgesetzt).
Während die kleine Version das Knie stabilisiert und allein durch das fest gestrickte Material zusammenhält, verfügt die größere zusätzlich über das sogenannte „Omega Pad“ (auch „Pelotte“ genannt), das auf dem Knie sitzt. Links und rechts besitzt die Bandage Seitenstäbe zur zusätzlichen Stabilisierung. Das Pad soll die Bewegung unterstützen. Besonders nach der Verletzung erschien mir die Kniestütze sicherer, da sie einfach das Gefühl vermittelte, als sei das Knie unantastbar. Die Bewegung wird dank der Seitenstäbe zusätzlich stabilisiert.
Die Pelotte reduziert den Druck bei Belastungsspitzen und fühlt sich sonst sehr angenehm an. Wer schon einmal ein Patella-Band getragen hat, wird hier ein ähnliches Entlastungsgefühl erfahren.
Nachdem ich die ersten Einheiten mit der „Sports Knee Support“ absolviert hatte und diese auch zum Beispiel beim Badminton trug, habe ich nach ein paar Wochen die „Sports Compression Knee Support“ ausprobiert und war damit noch zufriedener.
Aufgrund des geringeren Gewichts ist sie für mich einfach angenehmer zu tragen. Das Material beider Modelle trocknet schnell, und die „Sports Knee Support“ glänzt durch extra dünnes Gestrick in der Kniekehle. Als jemand, der lieber weniger trägt und dem eher warm ist, war das schon ein Gewinn.
Außerdem hatte ich relativ schnell den Eindruck, dass die Unterstützung dieser Version ausreichte, zumindest für sehr monotone Bewegungen auf dem Rad oder beim Laufen. Wenn die Bandagen dann doch einmal durchgeschwitzt und dreckig sind, lassen Sie sie einfach bei 30 Grad waschen. Zunächst habe ich es von Hand gemacht und war mit dem Ergebnis zufrieden. Auch in der Maschine haben die Bandagen und auch die Haftzonen alles gut überstanden (Tipp: bei Sorge ggf. in ein kleines Wäschesäckchen stecken).
Fazit:
Wichtig ist noch einmal zu betonen, dass sich die jeweilige Bandage an die eigenen Bedürfnisse anpassen muss. Mir hat die „Sports Knee Support“ besonders direkt bei den Knieproblemen geholfen und ein enormes Sicherheitsgefühl gegeben. Auf Dauer hat jedoch die „Sports Compression Knee Support“ ausgereicht.
Ich erhoffe mir, durch eine Steigerung der Belastung (dank der Bandage) mittelfristig wieder ganz ohne Bandage trainieren zu können und schmerzfrei zu sein. Beide sind – für Bandagen – super atmungsaktiv, sitzen sehr gut und verrutschen beim richtigen Tragen eigentlich nicht. Die Bewegung wird dabei schnell gar nicht eingeschränkt. Ich kann daher die Empfehlungen vollständig und ganz nachvollziehen und bin froh, wieder intensiver und schmerzfreier trainieren zu können.
Vor allem die Entlastung des Kniegelenks ist hier hervorzuheben. Ich glaube, ich hätte ohne Verband nicht so schnell wieder problemlos laufen können. Insgesamt gut investiertes Geld für sehr hochwertige Produkte.
__________________________________
